📊 本机数据概览
当前浏览器的存储数据统计
数据版本-
上次同步-
代码版本-
📥 导出全量备份
将所有数据（动作库、饮食库、客户档案、自定义内容）打包为单个JSON文件下载到本地
📤 从本地文件导入
选择之前导出的备份JSON文件，恢复所有数据到当前设备
📁
点击选择备份文件 或 拖拽文件到此处
支持 .json 格式
🌐 从云端URL导入
输入备份文件的在线地址（如GitHub Raw、云存储直链），从云端恢复数据
🔍 自动版本检测
输入云端备份URL，自动对比版本差异
💡 使用说明
跨设备同步流程：
① 在电脑上点击「导出完整备份」，下载 .json 文件
② 将文件上传到网盘、GitHub或任何可公开访问的地方
③ 在手机上打开本页面，「从云端URL导入」粘贴文件地址
④ 校验通过后确认导入，手机即可获得电脑的所有数据
安全提示：
- 导入前请先在当前设备导出备份，防止数据丢失
- 备份文件包含客户隐私信息，请妥善保管
- 每次导入会完全覆盖本机数据，请二次确认